秋は病気になりやすい季節、予防に気をつけましょう

私たちは今秋を迎えており、この時期、天候の大幅な変化により、私たちの多くが人食い人種として身体的な不快感を経験していることに気づきました。現時点では、病気に対して特別な予防措置を講じる必要があります。では、具体的にどのような状況に注意を払う必要があるのでしょうか?秋に注意して予防と治療が必要な病気を見てみましょう。

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呼吸器疾患

秋は比較的乾燥し、気温の変化が大きいため、さまざまな不調が起こりやすく、特に呼吸器の防御能力が低い人は体調を崩しやすくなります。したがって、秋の初め以降は呼吸器疾患や肺疾患の予防に特に注意する必要があります。高齢者、若者、その他の虚弱な人は、運動、栄養強化、リラックスした態度の維持に注意を払う必要があります。よく笑うと肺活量が増加します。

手足口病

両親や友人は、秋が子供の手足口病、特にこの病気に非常にかかりやすい 4 歳未満の赤ちゃんのピークシーズンであることに気づくでしょう。手足口病は、感染者の鼻や咽頭の分泌物、糞便などとの直接接触によって伝染する可能性があります。そのため、赤ちゃんの日常用具を消毒し、出産前に手を洗う習慣を身に付けるように教えることが重要です。食後。これは避けるように注意する必要があります。

下痢

秋にも気をつけたいのは、胃腸の不調を防ぐことです。これは私たちが注意しなければならないことです。まず、秋は胃腸病菌の増殖が早く食べ物が傷みやすいため、細菌性食中毒や細菌性赤腸、大腸菌腸炎などの腸疾患が発生しやすい季節です。一方、暑い夏から秋にかけて、人間の体の消化機能は低下し、胃腸の機能障害を起こしやすくなります。病気に対する腸の抵抗力が弱まり、注意しないと胃の不快感、消化不良、さらには下痢を引き起こす可能性があり、誰もが避けるように注意する必要があります。

この時期に予防策を講じることが重要ですが、具体的にどのようにすればよいかを見てみましょう。

カンサスのハーブ-便秘の治療

ニスタンケ・デザートティコーラを添えた鶏肉の煮込みスープをよく飲む

秋は注意が必要です。風邪をひく問題を防ぐには、まずCistanche deserticolaを煮込んだ鶏肉のスープをもっと飲む必要があります。

腎臓を強壮するための伝統的な漢方薬であるCistanche desserticola YCMaは、2015年版の中国薬局方に記載されています。レワンダ科カンサス属の多肉茎で、主に内モンゴル、寧夏、甘粛、青海、新疆に分布しています。カンクサおよび管状カンクサは非常に高い薬効を持っています。腎臓と大腸の経絡に入ります。 『マテリア・メディカ大要』には、Cistanche desserticola は「栄養を与えるが重篤ではない物質であるため、Cistanche desserticola と呼ばれる」、「温かいが潤いを与え、水分を補給するが乾燥せず、滑らかだが下痢はしない」と記録されている。

キスタンシュは安全です

腎臓の陽を強化し、エッセンスと血液に利益を与え、腸に潤いを与え、排便する効果があります。伝統的に、腎臓の陽の欠乏、本質と血液の欠乏、インポテンス、不妊症、腰と膝の痛み、筋肉と骨の衰弱、腸の乾燥による便秘に使用され、最も頻繁に使用される腎臓陽を強壮する薬です。歴史の中で。現代の薬理学的研究では、カンクサには性機能の改善、老化防止、学習および記憶能力の向上、抗アルツハイマー病、排便などの多くの効果があることが示されています。漢方薬の臨床処方、中国の伝統的な特許医薬品に広く使用されています。 、簡単な準備とヘルスケア製品。

カンクサの効果と副作用

カンクサの主な化学成分は、フェニルエタノイド配糖体、イリドイド、およびそれらの配糖体、リグナン、多糖類です。最新の薬理学的研究では、フェニルエタノイド配糖体がカンクサの最も重要な活性物質であり、明らかな抗アルツハイマー病、パーキンソン病、心筋虚血およびその他の効果があることが示されています。

カンクサ多糖体は T リンパ球と B リンパ球の増殖を促進しますが、B リンパ球の増殖効果は T リンパ球の増殖効果よりも大幅に強力です。 Cistanche desserticola 多糖類は、リンパ球からのサイトカイン IL22 の放出を促進します。これは、脾臓リンパ球の増殖促進に関連しています。カンクサはマクロファージを活性化し、免疫系を調節します。 Cistanche desserticola 多糖類、エチナシド、およびピロシドは、ヒトリンパ球の形成と活性に重大な影響を及ぼします。リンパ球の増殖反応を増加させ、それによって体の免疫機能を強化します。

砂漠高麗人参 - 免疫力を向上させる

カンクサの総配糖体の機能性成分は、60Coy 放射線損傷後の細胞の回復に大きな影響を与え、放射線損傷に対する免疫機能を強化することもできます。

カンクサ抽出物は、先天性免疫不全を補うだけでなく、獲得免疫を強化します。

ニスタンケ デスティコーラで煮込んだ鶏肉のスープは風邪の予防に効果的な食品です。また、ニスタンケ デスティコーラで煮込んだチキン スープを食べると、風邪に効果的に抵抗し、インフルエンザを追い払うのにも役立ちます。

コリアンダーを避ける

秋も注意が必要です。この時期に風邪を引く可能性がある場合は、コリアンダーの摂取も避けるべきです。その主な理由は、これらの人々はさまざまな程度の気欠乏症を患っていることが多く、コリアンダーは辛くて発散する食べ物であるためです。食べ過ぎたり、長時間食べたりすると、気を消耗して精神にダメージを与え、さらに気欠乏症を引き起こしたり悪化させたりして、風邪をひきやすくなります。さらに、気欠乏症の人は、繰り返す風邪に加えて、過度の発汗、倦怠感、疲労感などの不快感を示すことがよくあります。明らかな気欠乏の症状がある人は、コリアンダーを食べる量を減らすかまったく食べないのが最善です。産後および回復したばかりの患者は、ある程度の気の欠乏を患っていることが多いため、コリアンダーを避け、適切に摂取することも重要です。

秋になると、風邪を引くという事態に遭遇する人も多くなり、健康に大きな影響を及ぼし、誰にとっても非常に厄介です。したがって、現時点で予防方法をマスターすることが重要です。上記で紹介した方法は良いです。皆さんも、鶏肉を煮込んだシスタンケ・デスティコーラのスープをもっと飲むべきです。同時に、秋にはより健康的な方法であるコリアンダーを避ける必要があります。