秋におすすめの男性用健康茶
Oct 21, 2022
本格的に秋を迎えた今、夏と秋が交替するこの時期、人々は病気の侵入を減らすために健康管理に注意を払う必要があります。 お茶の飲み物がますます普及するにつれて、お茶を飲むことも良い健康法です. では、秋の男性におすすめの健康茶とは？
1.トレメラロータスシードティー
白いきのこ15グラム、乾燥蓮の実30グラム、乾燥ユリ30グラム、赤ナツメ6個、氷砂糖3グラム、水1500ml. 白きのこと乾燥した蓮の実を水で洗い、乾燥したユリをぬるま湯に浸して柔らかくします。 白きのこを鍋に入れ、水1500mlを加えて沸騰させ、水を沸騰させて30分煮込み、蓮の実、ゆり、紅ナツメを加えて20分煮るその後、氷砂糖を加えて煮る3分間調理します。 このお茶は、陰に栄養を与え、肺を湿らせ、脾臓を活性化させ、下痢を止め、肺の乾燥を長時間緩和します。
2. 杜仲茶
杜仲は暖かく、甘く、やや刺激が強く、肝臓や腎臓に栄養を与え、筋肉や骨を強化します。 白い磁器のカップまたはティーポットを使用することをお勧めします。 毎回3-5グラムですが、お好みで量を増やしてください。 3グラムのお茶を追加する場合、150-180 mlの水を追加すると、水の温度は通常約85度になります.
3. 黒米茶
黒米にはかなりの薬効があります。 古代の農医学書の記録：黒米は「陰を養い、腎臓を養い、体を強くし、胃を温め、視力を改善し、血液を活性化する」、「肝臓を清め、腸を潤す」、「湿気を和らげ、本質を養う、栄養を与える」効能：特にめまい、貧血、白髪、腰や膝の衰弱、夜盲症、耳鳴りなどに薬や食べ物として利用できます。 長期の消費は、寿命を延ばすことができます。
黒米をきれいな水で数回洗い、水分を調整します。 洗った黒米を中華鍋に入れ、強火で5分間炒めて水分を完全に蒸発させます。 弱火にして、黒米にひびが入り、白米が現れるまでゆっくりと炒めます。 黒米チャーハンを保存用の密閉箱に入れます。 黒米40gを使用し、熱湯500gを加えて淹れ10分煮込むと美味しい黒米茶のポットです。 このお茶は、アンチエイジング、腎臓の強化、脾臓の強化、減量に役立ちます。
4. ハトムギ茶
大麦は甘くてあっさりした味で、少し冷たく、脾臓、胃、肺の経絡に入り、湿気をそらし、脾臓を元気にし、下痢を止め、熱を取り除き、解毒する効果があり、血圧と血液のバランスにも良い.脂質。 大麦が癌を予防する効果があることは、現代の薬理学的研究によって証明されています。 その抗癌有効成分は、ハトムギ脂肪、ハトムギラクトンなどであり、癌細胞の増殖を効果的に阻害することができます. 健康な人はハトムギをよく食べます。これにより、体が軽くなり、腫瘍の発生率が低下します。
15グラムのハトムギと3グラムの緑茶を取ります. ハトムギをすりつぶし、緑茶と一緒に茶碗に入れ、お茶の代わりに熱湯で淹れます。 腎臓を温め、遺伝を緩和する効果があります。
5.えび茶
えびはタンパク質、脂質、ミネラルなどの栄養素が豊富で、えび肉のエキスには免疫力を高める物質が含まれているため、えびをたくさん食べると腎臓を丈夫にして解毒する効果があります。 干しえび10gと緑茶3g。 ティーカップに入れ、沸騰したお湯で淹れ、蓋をして15分間煮込み、お茶の代わりに頻繁に飲みます.
6.龍眼茶
リュウガンには、人体に有益なさまざまなビタミン、ミネラル、タンパク質、脂肪、果糖、およびその他の栄養素が含まれているためです。 したがって、リュウガンは果物として食べるだけでなく、薬としても使用できます。 乾燥させて缶詰にしたり、リュウガン軟膏に加工したりできます。 医学的に貴重なサプリメントです。 リュウガンには、陰を養い、腎臓を丈夫にする効果があります。 より多くの龍眼を食べることをお勧めします。これは良い効果があります。 リュウガンの糖度は非常に高く、人体に直接吸収されるブドウ糖が含まれているため、虚弱で貧血の人、老人で虚弱な人、慢性病や虚弱な人は、リュウガンを頻繁に食べる必要があります.
7.オリーブ健康茶
大葉の天日干し緑茶、雲南オリーブ、アマチャヅル、ハンギクで構成されています。 体液を促進し、のどの渇きを癒し、喉をすっきりさせ、脾臓と胃を強化し、血中脂肪を低下させ、体を強化する機能があります。 オリーブ健康茶のスープは濃い赤褐色で、口当たりはなめらかで、甘みがはっきりしていて、香りもすっきり。
8. 菊茶
菊には野菊と吊り菊があり、人体への影響は似ています。 菊茶は、怒りによる目の渋み、口渇、過度の火傷、湿気、寒さ、風冷による手足のしびれや痛みに使用できます. 菊花茶を飲むと、使いすぎや目の疲れも和らぎます。 秋に飲む菊茶は、心と体に栄養を与えてくれます。 菊茶を長く飲むと、視力も回復します。
9. カンカ茶
カンカは、普通の人が野生で見ることができる植物ですが、私たちは必ずしもそれを知っているわけではありません. Cistanche Cistancheには多くの薬効があります。 多くの友人はまだそれを知らないかもしれません。 一般の人が利用するのに便利で、薬を買うのが便利なら薬を買う方が良いです。 カンカンクは、Lidanaceae 植物のカンクンカンクのうろこ状の葉を持つ乾燥した多肉質の茎です。 春の苗木は、掘り出す前や掘り出したばかりの状態で掘り出すだけでなく、花序を取り除き、切り分けて天日干しします。 塩・アルカリの土地、乾いた川溝の砂地、ゴビ砂漠に生まれる。 赤砂、ソルトクロー、葉付きソルトクロー、真珠、シベリアホワイトトゲなどの植物の根に寄生します。 内モンゴル、陝西、甘粛、寧夏、新疆などに分布。
中国医学では、カンカンは甘く、塩辛く、温かいと考えられています。 腎臓、大腸経絡に戻ります。 腎臓の陽を活性化し、エッセンスと血液に栄養を与え、腸をリラックスさせます。 インポテンス、不妊症、痛み、腰や膝の衰弱、筋肉や骨の衰弱、腸の乾燥、便秘に。
原材料：カンキツ5g、紅茶3g。
使用法: カンカンの煎じ液 250 度をお茶や飲み物に使用し、味が薄くなるまで淹れます。
機能: 腎臓と滋養エッセンスの活性化、乾燥の保湿、腸の平滑化。
用途：男性のインポテンツ、夜間放出。 女性の不妊症、寒さと寒さ; 腰と膝の冷たい痛み; 子宮出血;
まとめ：以上の紹介で、秋の男性の健康茶について詳しくご理解いただけたと思います。 お茶を飲むことには多くの利点があり、さまざまなお茶の飲み物が人体にさまざまな利点をもたらすため、男性は秋にいくつか飲みたいと思うかもしれません. 健康茶は体を強くします。
詳細情報:ali.ma@wecistanche.com
