腎臓の欠乏と寝汗のマッサージ治療は何ですか？

多くの人が睡眠中に異常な発汗を経験したと考えられています。 この現象は、漢方薬では「寝汗」と呼ばれています。 寝汗は欠乏症候群でより一般的であるため、腎臓の欠乏も寝汗の一般的な原因です。 ご存知のように、腎不全は慢性疾患であるため、寝汗の症状が現れることが多く、症状を和らげる薬の服用に加えて、補助療法が必要になります。 実際、腎臓の欠乏による寝汗は、アクポイントマッサージで治療できるので、以下は、すべての人を助けることを望んで、すべての人への詳細な紹介です。

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1.太極点

Taixi acupointの選択方法：足の内側の足首の高い点とアキレス腱の後端の間の線の中間点で、Taixiのacupointは腎臓子午線の元の点です。 元のツボは、内臓の元の気の注入が始まる場所です。 Taixiツボは腎臓に直接接続し、腎臓のエッセンスと気の上昇と下降を調節することができます。 経穴のマッサージ方法：経穴をこするときの主な方法は、軽く揉むことです。

2.趙海洞窟

指先の選択方法：足の内側のくるぶしを見つけます。内側のくるぶしの高い点から下に、約0.5インチ離れたところに明ら​​かな骨の縫合糸があります。 小さな窪みの中では、明らかな窪みは趙海ポイントです。 ZhaohaiポイントとTaixiポイントの組み合わせは特に優れています。 趙海ポイントの機能は、腎臓の濁りを浄化し、欠乏症の火を一掃することです（欠乏症の火を取り除く）。 趙海経穴のマッサージ方法：趙海経穴は小さな溝にあるので、趙海経穴をこすり、指を横に置き、指先でこすると強度が少し大きくなり、趙海ツボが弾けるようになります。経穴を取り除き、下げる役割。 夜寝るときは、陰が不足して暑いときに汗をかきます。 Zhaohai acupointは私たちが熱を取り除くのを助け、Taixiは私たちが陰を養うのを助けます。 両方のツボは、フットシャオリンの腎臓子午線上のツボです。 寝汗のこの症状を一緒に治療することは非常に効果的です。

3.耳をこする

漢方薬は「腎臓は耳に開いている」と信じており、優れた耳の健康管理は腎臓を強化することができます。 穏やかな力で耳をマッサージします。通常、10分以内で5分間引っ張ったりこすったりします。 耳を上に引くと、人体のさまざまなシステムの生理学的機能を調整および促進できます。これは、体力を高めるのに役立ちます。 耳を軽くこすったりこすったりすると、経絡や側副血行路を浚渫することがあり、全身の臓器に健康管理効果があります。 上記は、患者を助けることを期待して、腎臓の欠乏と寝汗を調節することができるいくつかのマッサージ方法を紹介します。 腎臓の欠乏症は長期的なコンディショニングを必要とする慢性疾患であるため、これらのマッサージ方法を試して寝汗の症状を和らげることができます。 寝汗がひどい場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

腎臓欠乏症のマッサージ治療は何ですか？

腎臓は人体にとって非常に重要な器官です。 代謝物や内分泌物を排出し、人体の恒常性を維持する機能があります。 これらの機能が低下すると、体内で多くの問題が発生します。 腎機能の低下は、伝統的な漢方薬の分野では「腎臓欠乏症」と呼ばれ、腎臓の陰陽とエッセンス気の欠乏症を指します。 腎臓の欠乏症は、病気の経過が長い病気です。 したがって、治療に関しては、薬物治療を使用する必要があり、食事療法、運動、マッサージに関しては、病気の治癒を早めることができる補足的な治療を提供する必要があります。 では、腎臓欠乏症のマッサージ治療は何ですか？ 見てみましょう。

1.ウエストマッサージ

腰は腎臓の本拠地であり、頻繁な腰の目のマッサージは、中高年の腎臓の欠乏によって引き起こされる慢性的な筋肉の緊張、腰痛などを予防および治療することができます。 2つのアプローチがあります：

1.手のひらが熱くなるまで両方の手のひらをこすり合わせ、手のひらを皮膚に向けてそれぞれ腰​​に置き、熱くなるまで腰を上下にマッサージします。 それは朝と夕方に毎回約200回繰り返すことができます。 この運動は腎臓と気に栄養を与えることができます。

2.両手でこぶしを作り、両手の親指の手のひらの関節の突き出た部分を使って腰と目を自然にマッサージし、内側に回転マッサージを行い、徐々に力を加え、さらには痛みを感じます。 朝、昼、夜の1回、約10分間マッサージを続けます。

2.フットマッサージ

伝統的な中国医学では、永泉のツボは腎臓の子午線に直接つながると信じられており、足の裏にある足のクワッドのツボは、混沌とした気が下がる場所です。 Yongquan acupointの頻繁なマッサージは、エッセンスと腎臓に利益をもたらし、身体の健康を強化し、早期老化を防ぎ、肝臓と視力を和らげ、睡眠を促進し、めまい、不眠症、耳鳴り、ヘモプチシス、鼻づまり、頭痛などに特定の治療効果をもたらします。腎臓の欠乏。 足裏をマッサージする方法は次のとおりです。毎日寝る前に足をぬるま湯に浸し、手でこすり合わせた後、左手のひらで右足の裏をマッサージします。左足の裏を右手で100回以上マッサージします。足をこすることをお勧めします。 この方法は、腎臓を強化し、陰に栄養を与え、火を減らす効果があり、中年および高齢者の一般的な不足熱に非常に良い効果があります。

3.腎臓フィットネスマッサージの強化

1.両手を曲げ、肘を横に上げ、指を上に伸ばし、両耳を水平にして、両足を自然に離し、肩幅を離して、直立して座ります。 次に、肋骨が少し影響を受けたと感じる程度まで手を持ち上げてから、回復します。 3〜5回続けて行うことができ、必要に応じて1日3〜5回行うことができます。 動きをする前に、全身をリラックスさせる必要があります。 手を上げるときは息を吸い、回復するときは息を吐きます。力が大きすぎたり、強すぎたりしないようにしてください。 この行動は、筋肉と骨を活性化し、経絡を滑らかにすると同時に、気を丹田に戻すことができます。これは、高齢者、弱者、息切れを和らげる効果があります。

2.左腕を曲げ、肘を両足に置き、右腕を肘で曲げ、手のひらを上に向けて、直立して座り、投げる動作を3〜5回行います。 投げるアクションを行うとき、手を上向きに投げます。アクションはわずかに速くなり、手を投げたときに吸い込み、回復したときに息を吐きます。 このアクションは、最初のアクションと同じ効果があります。

3.足を自然に垂らした状態で直立し、最初にゆっくりと体を左右に3〜5回回します。 次に、足を10回以上前に振ります。これは、個々の体力に応じて増減できます。 動きをするときは、全身をリラックスさせ、自然でやさしい動きをする必要があります。 体を回転させるときは、胴体をまっすぐに保ち、ピッチを付けないようにする必要があります。 このアクションは、腰と膝を動かし、腎臓に利益をもたらし、腰を強化することができます。 多くの場合、このアクションを実行すると、腰と膝を動かすことができ、腎臓に有益です。

4.直立して座り、マッサージを緩め、服を脱ぎ、手をこすり合わせて温め、腰の周りに置き、腰が熱くなるまで上下にこすります。 この方法は腎臓を温め、腰を強化することができます。 腰にはドゥ子午線の明門ツボがあり、足の太陽の膀胱子午線には神州、気海州、大昌州のツボがあります。 こすった後は全身が熱くなり、腎臓を温めたり、腰を強くしたり、筋肉をほぐしたり、血行を促進したりする機能があります。 等々。

5.両足を合わせ、両手を交差させて頭を頭上に上げ、かがみ、手で地面に触れ、しゃがみ、両手で膝を押さえ、音を立てずに静かに「吹く」と言います。 。 このようにして、10回以上続けて行うことができます。

以上、腎不全のマッサージ治療法をご紹介しますので、皆様のお役に立てれば幸いです。 上記のマッサージを定期的に行うと、腎臓を活性化し、エッセンスを強化し、腰と膝を強化し、経絡を浚渫する効果があります。 何もすることがないときにマッサージをすることができます、そしてそれはあなたの健康に非常に役立つ利点がまだいっぱいです。

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