腎臓病患者が暑い夏を安全に乗り切るための 10 のこと
Jul 11, 2023
今年は中国のほとんどの地域、特に北部地域でまれな高熱が発生した。 では、この特別な季節に、腎臓病患者はどうすれば暑い夏を安全に過ごせるのでしょうか?
01 脱水症状を防ぐ
暑い気候では、大量の発汗により体の能力が低下し、腎臓の慢性虚血が引き起こされ、体内の毒素の一部が時間内に体から除去されなくなります。 したがって、夏には体の容量を十分に保つために、水をたくさん飲むことに注意する必要があります。 排尿障害を引き起こす明らかな浮腫や重度の腎障害がない場合は、少量の水を数回飲むことで尿量を約 2000-2500 ml に保つことができます。 特別な患者の場合は、症状に応じて医師に相談して適切な量を決定してください。
02 ダイエット
腎臓に優しい食事の原則に従ってください。これには通常、ナトリウム、リン、タンパク質の摂取制限が含まれます。
新鮮な果物、野菜、全粒穀物、脂肪分の少ないタンパク質を適度に摂取しましょう。
バナナ、オレンジ、トマト、塩代替品などの加工食品やカリウムを多く含む食品は避けてください。
03 着る
夏には、過熱を防ぎ空気の流れを促進するために、通気性のある生地で作られたゆったりとした快適な服装をお勧めします。 さらに、水を入れたスプレーボトルを使用して肌に霧を吹き、暑い日には涼しさを与えましょう。 暑い日に患者を冷やすために、冷却タオルや冷湿布を使用することもできます。
04 薬物管理
原則として薬の量は調整しませんが、病気によりサルタンやプリルなどの降圧薬を長期間服用しなければならない患者さんもいます。 この段階で、めまいや倦怠感などの低血圧が起こることがあります。 血圧の状態に応じて適切に調整し、薬の投与量を減らします。 副作用や不快感を感じた場合は、すぐに医師にご相談ください。
05 休憩
夏の暑さは疲れを感じさせ、睡眠不足を引き起こすこともよくあります。 したがって、腎臓疾患のある患者さんは、夏場は過度の疲労を避けるために十分な休息を確保するように注意する必要があります。 一日の涼しい時間帯に屋外アクティビティを計画しましょう。
06 日焼け止め
SPF 値の高い日焼け止めを塗り、防護服、帽子、サングラスを着用して、有害な紫外線から身を守りましょう。
07 夏の逃避行
一日の中で最も暑い時間帯（通常は午前 10 時から午後 4 時まで）は、屋内または日陰にいてください。扇風機やエアコンを使用して、涼しい環境を維持してください。
08 個人の衛生管理
発疹や感染症が発生する可能性を減らすために、定期的にシャワーを浴びて皮膚を清潔に保つなど、衛生状態を良くしてください。
09 症状に注意
疲労の増加、むくみ、尿量の変化、胃腸障害の悪化など、苦痛の兆候がないか注意してください。 関連する症状がある場合は、早めに病院に行って検査を受けてください。
10モニター
夏は天候が変化するため、慢性腎臓病の患者は、血圧、体重、心拍数、尿量など、いくつかの身体指標の変化を自分で監視し、適時に記録する方法を学ぶ必要があります。あらゆる形態の病気の変化を判断するのに役立ちます。
腎臓病患者の皆様がこの暑い夏を無事に過ごされますように。
シスタンケは腎臓病をどのように治療しますか?
シスタンケは、腎臓病を含むさまざまな健康状態の治療に何世紀にもわたって使用されてきた伝統的な漢方薬です。 これは、中国とモンゴルの砂漠に自生する植物であるCistanche desserticolaの乾燥した茎に由来します。 シスタンケの主な有効成分はフェニルエタノイド配糖体、エキナコシド、アクテオシドであり、腎臓の健康に有益な効果があることがわかっています。
腎疾患としても知られる腎臓病は、腎臓が適切に機能しない状態を指します。 その結果、体内に老廃物や毒素が蓄積し、さまざまな症状や合併症を引き起こす可能性があります。 シスタンケは、いくつかのメカニズムを通じて腎臓病の治療に役立つ可能性があります。
まず、カンクサには利尿作用があることがわかっており、尿の生成を増加させ、体内から老廃物の除去を助けることができます。 これは腎臓への負担を軽減し、毒素の蓄積を防ぐのに役立ちます。 利尿作用を促進することで、シスタンケは腎臓病の一般的な合併症である高血圧の軽減にも役立つ可能性があります。
さらに、カンクサには抗酸化作用があることが証明されています。 フリーラジカルの生成と体の抗酸化防御の間の不均衡によって引き起こされる酸化ストレスは、腎臓病の進行において重要な役割を果たします。 フリーラジカルを中和し、酸化ストレスを軽減することで、腎臓を損傷から保護します。 シスタンシュに含まれるフェニルエタノイド配糖体は、フリーラジカルを除去し、脂質の過酸化を抑制するのに特に効果的です。
さらに、カンカンケには抗炎症作用があることがわかっています。 炎症は、腎臓病の発症と進行におけるもう 1 つの重要な要因です。 シスタンケの抗炎症特性は、炎症誘発性サイトカインの生成を減らし、炎症必須経路の活性化を阻害することで、腎臓の炎症を軽減します。
さらに、カンクサには免疫調節効果があることが示されています。 腎臓病では、免疫システムの調節不全が起こり、過剰な炎症や組織損傷が引き起こされることがあります。 シスタンケは、T 細胞やマクロファージなどの免疫細胞の産生と活性を調節することにより、免疫応答の調節を助けます。 この免疫調節は炎症を軽減し、腎臓へのさらなる損傷を防ぐのに役立ちます。
さらに、カンクサは細胞による腎管の再生を促進することにより、腎機能を改善することがわかっています。 腎尿細管上皮細胞は、老廃物と電解質の濾過と再吸収において重要な役割を果たします。 腎臓病では、これらの細胞が損傷し、腎機能の損傷につながる可能性があります。 これらの細胞の再生を促進するシスタンケの能力は、適切な腎機能を回復し、腎臓全体の健康状態を改善するのに役立ちます。
腎臓に対するこれらの直接的な効果に加えて、シスタンケは体内の他の器官やシステムにも有益な効果をもたらすことがわかっています。 腎臓病は複数の臓器や系に影響を与えることが多いため、健康に対するこの総合的なアプローチは特に重要です。 チェは、一般的に腎臓病の影響を受ける肝臓、心臓、血管を保護する効果があることが示されています。 これらの臓器の健康を促進することで、シスタンケは全体的な腎機能を改善し、さらなる合併症の予防に役立ちます。
結論として、シスタンケは腎臓病の治療に何世紀にもわたって使用されてきた伝統的な漢方薬です。 その有効成分には利尿作用、抗酸化作用、抗炎症作用、免疫調節作用、再生作用があり、腎機能を改善し、さらなる損傷から腎臓を保護します。 、カンクサは他の臓器やシステムに有益な効果をもたらし、腎臓病の治療に対する総合的なアプローチとなります。
