メーデーを祝うために腎臓を守るためにしなければならない6つのこと

「人々は群れに従う」モードのメーデー休暇がまもなく始まります。 私たち腎臓病患者は旅行前にこの休日雷対策ガイドを読み、腎臓病治療における大きなトラブルを避けるために 6 つの小さなことを実行する必要があります。

十分な量の薬を準備し、時間通りに薬を服用する

旅行前に、毎日の旅行に必要な量の薬を準備してください。 薬の服用状況を明確に管理するために、毎回服用する薬を別々の薬箱に入れることをお勧めします。 旅行前に主治医に相談して、抗感染症薬、抗アレルギー薬、局所薬の処方を依頼することができます。 関連する医療記録の写真を撮り、緊急時に使用できるように携帯電話に保存します。

旅行中は楽しくて薬を飲むのを忘れてしまいがちです。 携帯電話の目覚まし時計をセットするか、旅行中の親戚や友人に頼んで、治療に影響がないことを確認するよう手伝ってもらうことをお勧めします。

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外食時は塩分を控える

減塩食はタンパク尿を減らし、血圧をコントロールし、CKDの進行を遅らせることができます。 したがって、休暇中に社交的な活動が多かったとしても、減塩の食事を忘れないでください。 外食するときは、軽めの食べ物を選ぶようにしましょう。 それでも油っぽく塩辛い場合は、コップ一杯の水を追加してもらい、食べる前に水ですすいでください。

飲酒はできるだけ避けてください

休日の集まりでは飲酒は避けられません。 可能であれば避けてください。 しかし、それが避けられない場合、腎臓病患者は何をすべきでしょうか?

自分がどれくらいの量のアルコールを飲めるのか知りたいですか？ 1日あたりのアルコール摂取量は15グラム以下です。

十分な休息をとりましょう

過労は慢性腎臓病の再発の重要な原因です。 したがって、旅行中は本来の仕事と休息の習慣を維持し、十分な睡眠時間を確保し、過度の疲労を避けるように努めてください。

定期監視指標

新しい環境にいるため、血圧や血糖値が影響を受ける可能性があります。 問題を適時に検出するために、少なくとも 1 日に 1 回は監視することをお勧めします。 高血圧の方は血圧計を、糖尿病の方は血糖値計をご用意ください。 体温計やマスク、消毒液なども準備しておく必要がある。

できるだけ早く排尿するようにしてください

尿を我慢することは腎臓にとって決して良いことではありません。

尿を長時間保持すると、細菌や有形物質が容易に沈着し、尿路感染症、結石、腎臓病変を引き起こす可能性があります。 また、慢性腎炎を引き起こしやすく、症状の再発につながります。

車で長距離移動する場合は、サービスエリアにすぐに便利に到着することをお勧めします。 使い捨ての緊急尿バッグを用意することもできます。つまり、尿をため込まないでください。

最後になりますが、旅行先を選ぶ際には、景色が美しく、空気の質が良く、救急救命施設が整っている場所を優先し、安全で安心して旅行できるよう、混雑した場所やアクセスの悪い場所には行かないようにしてください。旅行。

高血圧のある慢性腎臓病患者は、血圧の上昇を防ぐために、高地や寒い場所への移動を避ける必要があります。 アレルギー性紫斑病腎炎の患者さんはアレルゲンを避けなければなりませんし、花粉症の人は花が咲いて花粉が飛散している場所への訪問を避ける必要があります。

皆さんが素晴らしいメーデーの余暇を過ごせることを祈っています。

シスタンケは腎臓病をどのように治療しますか?

シスタンケ腎臓病を含むさまざまな健康状態の治療に何世紀にもわたって使用されてきた伝統的な漢方薬です。 の乾燥した茎から得られます。シスタンケデスティコーラ、中国とモンゴルの砂漠に自生する植物。 シスタンシュの主な有効成分は次のとおりです。フェニルエタノイド配糖体, エキナコシド、 そしてアクテオシドに有益な効果があることがわかっています。腎臓健康.

腎疾患としても知られる腎臓病は、腎臓が適切に機能しない状態を指します。 その結果、体内に老廃物や毒素が蓄積し、さまざまな症状や合併症を引き起こす可能性があります。 シスタンケは、いくつかのメカニズムを通じて腎臓病の治療に役立つ可能性があります。

まず、カンクサには利尿作用があることがわかっており、尿の生成を増加させ、体内から老廃物の除去を助けることができます。 これは腎臓への負担を軽減し、毒素の蓄積を防ぐのに役立ちます。 利尿作用を促進することで、シスタンケは腎臓病の一般的な合併症である高血圧の軽減にも役立つ可能性があります。

さらに、カンクサには抗酸化作用があることが証明されています。 フリーラジカルの生成と体の抗酸化防御の間の不均衡によって引き起こされる酸化ストレスは、腎臓病の進行において重要な役割を果たします。 フリーラジカルを中和し、酸化ストレスを軽減することで、腎臓を損傷から保護します。 シスタンシュに含まれるフェニルエタノイド配糖体は、フリーラジカルを除去し、脂質の過酸化を抑制するのに特に効果的です。

さらに、カンカンケには抗炎症作用があることがわかっています。 炎症は腎臓病の発症と進行におけるもう一つの重要な要因です。 シスタンケの抗炎症特性は、炎症誘発性サイトカインの生成を減らし、炎症必須経路の活性化を阻害することで、腎臓の炎症を軽減します。

さらに、カンクサには免疫調節効果があることが示されています。 腎臓病では、免疫システムの調節不全が起こり、過剰な炎症や組織損傷が引き起こされることがあります。 シスタンケは、T 細胞やマクロファージなどの免疫細胞の産生と活性を調節することにより、免疫応答の調節を助けます。 この免疫調節は炎症を軽減し、腎臓へのさらなる損傷を防ぐのに役立ちます。

さらに、カンクサは細胞による腎管の再生を促進することにより、腎機能を改善することがわかっています。 腎尿細管上皮細胞は、老廃物と電解質の濾過と再吸収において重要な役割を果たします。 腎臓病では、これらの細胞が損傷し、腎機能の損傷につながる可能性があります。 これらの細胞の再生を促進するシスタンケの能力は、適切な腎機能を回復し、腎臓全体の健康状態を改善するのに役立ちます。

腎臓に対するこれらの直接的な効果に加えて、シスタンケは体内の他の器官やシステムにも有益な効果をもたらすことがわかっています。 腎臓病は複数の臓器や系に影響を与えることが多いため、健康に対するこの総合的なアプローチは特に重要です。 チェは、一般的に腎臓病の影響を受ける肝臓、心臓、血管を保護する効果があることが示されています。 これらの臓器の健康を促進することで、シスタンケは全体的な腎機能を改善し、さらなる合併症の予防に役立ちます。

結論として、シスタンケは腎臓病の治療に何世紀にもわたって使用されてきた伝統的な漢方薬です。 その有効成分には利尿作用、抗酸化作用、抗炎症作用、免疫調節作用、再生作用があり、腎機能を改善し、さらなる損傷から腎臓を保護します。 、カンクサは他の臓器やシステムに有益な効果をもたらし、腎臓病の治療に対する総合的なアプローチとなります。