牛乳を飲むのは腎臓に良いですが、この 2 つは飲まない方が良いです。

腎臓病患者にとって、栄養補助食品として牛乳は最適です。

牛乳にはたんぱく質が豊富に含まれています。 含まれるアミノ酸の種類と割合が豊富で、人体に十分に吸収され利用されます。 高品質のタンパク質の優れた供給源です。 それだけでなく、牛乳にはカルシウム、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンAなどが豊富に含まれており、栄養価が非常に豊かです。

腎臓病の場合は「Cistanche」をクリックしてください

市場には、全乳、低脂肪乳、無乳糖ミルク、ヨーグルト、粉乳、乳飲料など、さまざまな種類の牛乳があります。腎臓病の患者は、さまざまな乳飲料の中からどのように選べばよいでしょうか? 今日ははっきりさせておきましょう~

01.全乳

血中脂質が正常で腎臓疾患のある患者の場合はオプション

全乳とは、脂肪を除去するために加工されていない純粋な天然乳です。 牛乳の脂肪分は約3％とそれほど多くありません。 許容範囲内です。 血中脂質が正常な腎臓病患者は、全乳を飲むことができます。 また、全乳は乳脂肪を保持しているため、低脂肪乳やスキムミルクよりも風味豊かです。

02. 低脂肪・無脂肪乳

脂質異常症および腎症の患者にはオプション

低脂肪乳/スキムミルクは、牛乳に含まれる脂肪の一部またはすべてを除去します。 脂肪摂取量を減らすことができるため、脂質異常症のある腎臓病患者にとってより良い選択肢です。 ただし、低脂肪乳やスキムミルクは脂肪の一部が除去されているため、風味が弱くなります。

03. 無乳糖ミルク

乳糖不耐症および腎臓病の患者の場合はオプション

腎臓病のある患者の中には、牛乳を飲んだ後に下痢を経験する人もいます。 彼らのほとんどは、体内のラクターゼの欠如により乳糖不耐症です。 シュファミルクなどの乳糖不耐症専用の牛乳が市販されており、これは人工的にラクターゼを添加して牛乳中の乳糖を加水分解し、それによって牛乳中の乳糖を除去するという目的を達成します。

04.ヨーグルト

腎臓病患者にとっては、砂糖を含まないバージョンが最良の選択肢です

ヨーグルトの甘酸っぱい味は、腎臓病の多くの患者にも好まれています。 ヨーグルトは発酵によって乳糖を乳酸に変換するため、乳糖不耐症の腎臓病患者に非常に適しています。 多くのヨーグルトは比較的糖分が多く、血糖値、血中脂質、尿酸値に異常がある腎臓病患者には適していないことに注意してください。 このような腎臓病患者は、無糖ヨーグルトまたは自家製無糖ヨーグルトを選択するようにしてください。

05. 粉ミルク

高リン血症や透析患者は慎重に選択する必要があります

粉ミルクは乳を加工した製品です。 多くの粉乳は、牛乳の栄養素を濃縮するだけでなく、粉ミルクの栄養価を高めるために粉ミルクなどの追加の栄養素を加えることもあります。 ただし、濃度や添加物などの要因により、粉乳中のリン濃度は比較的高くなります。 高リン血症や透析を受けている人は、粉ミルクの摂取を避けるべきです。

06. 乳飲料及び調製乳

腎臓病患者には推奨されません

乳飲料または調製乳は牛乳に非常に似ていますが、純粋な牛乳ではありません。 乳入り飲料は乳含有量が比較的少なく、栄養濃度も低く、砂糖や添加物も多く含まれています。 調製乳の主成分は牛乳ですが、砂糖や添加物も多く含まれています。 これら 2 つの乳製品は腎臓病患者には適しておらず、推奨されません。

牛乳、乳飲料、調製乳の見分け方

成分リストを読むことを学びましょう。

成分リストに生乳のみが含まれている場合、それは純乳です。

成分リストに多くの成分があり、最初の成分が水またはその他の成分であれば、それは乳飲料です。

成分リストの最初の成分が生乳で、多くの添加物が含まれている場合、それは加工乳です。

同時に、乳入り飲料や調製乳のラベルには、一般的に「サワーミルク」または「スイートミルク」という言葉が表示されます。 選択するときは誰もが注意深く目を光らせてください。

最後のヒント: 上記の牛乳には水分が豊富に含まれています。 浮腫、乏尿、無尿など、水分摂取量を制限する必要がある腎臓病患者の場合は、過剰摂取を避けるために、毎日の水分摂取量にこの部分の水分も含める必要があります。 水は腎臓に負担をかけます。

シスタンケは腎臓病をどのように治療しますか?

シスタンケは、腎臓病を含むさまざまな健康状態の治療に何世紀にもわたって使用されてきた伝統的な漢方薬です。 これは、中国とモンゴルの砂漠に自生する植物であるCistanche desserticolaの乾燥した茎に由来します。 シスタンケの主な有効成分はフェニルエタノイド配糖体、エキナコシド、アクテオシドであり、腎臓の健康に有益な効果があることがわかっています。

腎疾患としても知られる腎臓病は、腎臓が適切に機能しない状態です。 その結果、体内に老廃物や毒素が蓄積し、さまざまな症状や合併症を引き起こす可能性があります。 シスタンケは、いくつかのメカニズムを通じて腎臓病の治療に役立つ可能性があります。

まず、カンクサには利尿作用があることがわかっており、尿の生成を増加させ、体内から老廃物の除去を助けることができます。 これは腎臓への負担を軽減し、毒素の蓄積を防ぐのに役立ちます。 利尿作用を促進することで、シスタンケは腎臓病の一般的な合併症である高血圧の軽減にも役立つ可能性があります。

さらに、カンクサには抗酸化作用があることが証明されています。 フリーラジカルの生成と体の抗酸化防御の間の不均衡によって引き起こされる酸化ストレスは、腎臓病の進行において重要な役割を果たします。 フリーラジカルを中和し、酸化ストレスを軽減することで、腎臓を損傷から保護します。 シスタンシュに含まれるフェニルエタノイド配糖体は、フリーラジカルを除去し、脂質の過酸化を抑制するのに特に効果的です。

さらに、カンカンケには抗炎症作用があることがわかっています。 炎症は、腎臓病の発症と進行におけるもう 1 つの重要な要因です。 シスタンケの抗炎症特性は、炎症誘発性サイトカインの生成を減らし、炎症必須経路の活性化を阻害することで、腎臓の炎症を軽減します。

さらに、カンクサには免疫調節効果があることが示されています。 腎臓病では、免疫システムの調節不全が起こり、過剰な炎症や組織損傷が引き起こされることがあります。 シスタンケは、T 細胞やマクロファージなどの免疫細胞の産生と活性を調節することにより、免疫応答の調節を助けます。 この免疫調節は炎症を軽減し、腎臓へのさらなる損傷を防ぐのに役立ちます。

さらに、カンクサは細胞による腎管の再生を促進することにより、腎機能を改善することがわかっています。 腎尿細管上皮細胞は、老廃物と電解質の濾過と再吸収において重要な役割を果たします。 腎臓病では、これらの細胞が損傷し、腎機能の損傷につながる可能性があります。 これらの細胞の再生を促進するシスタンケの能力は、適切な腎機能を回復し、腎臓全体の健康状態を改善するのに役立ちます。

腎臓に対するこれらの直接的な効果に加えて、シスタンケは体内の他の器官やシステムにも有益な効果をもたらすことがわかっています。 腎臓病は複数の臓器や系に影響を与えることが多いため、健康に対するこの総合的なアプローチは特に重要です。 チェは、一般的に腎臓病の影響を受ける肝臓、心臓、血管を保護する効果があることが示されています。 これらの臓器の健康を促進することで、シスタンケは全体的な腎機能を改善し、さらなる合併症の予防に役立ちます。

結論として、シスタンケは腎臓病の治療に何世紀にもわたって使用されてきた伝統的な漢方薬です。 その有効成分には利尿作用、抗酸化作用、抗炎症作用、免疫調節作用、再生作用があり、腎機能を改善し、さらなる損傷から腎臓を保護します。 、カンクサは他の臓器やシステムに有益な効果をもたらし、腎臓病の治療に対する総合的なアプローチとなります。