男性はどのようにして腎臓に安全かつ迅速に栄養を与えることができますか？
Apr 14, 2022
ファーストクラスの兵士を再起動します！ 腎臓に関しては、私には無尽蔵の苦味の歴史があります。 10年以上の職人技が多年生の腎臓の欠乏、それは私の人生に大きな影響を与えました。 私は腎臓に栄養を与えるためにあまりにも多くの回り道を経験しました。 兄弟よ、あなたはこの答えを注意深く読まなければなりません。 それはすべて私の個人的な経験です。 それを読んだ後でそれが役に立ったと思ったら、いいねをして、もっと多くの兄弟に見てもらいましょう！
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今年は26歳です。 私は普通の裕福な家庭に生まれました。 私が若い頃、家族はとても厳しく、学業成績もとても良かったです。 当時は常に前向きな自制心があり、中学3年生を卒業後、市内の主要高校に入学するのは当然のことでした。 高校１年の夏休み、友達の家に遊びに行った。 彼は自分の悪い本を自分の部屋で私と共有した。 その時、私はこれらに触れたことがなく、とても恥ずかしかったです。 小さな友達は、高校ではこれがわからないと言ってくれて、他の人は私を笑ってくれました。 当時は理にかなっていると思ったので、彼が借りてきた本を何冊か持って帰って読んだ。 初めて見たときは、顔が熱くて頭皮がしびれているような気がして、あえて真っ直ぐ見ていませんでした。 もう二度見た後、弟は少し違うと感じました。 それ以来、パンドラの宝箱を開けて、人が変わって、本や定期刊行物のことを考えずにはいられません。 高校に行って寮を始めた後、手に負えなくなった。 私は数人のルームメイトと一緒に映画を見ることを学び、クラフトのキャリアを始めました。 映画の中の写真は中毒性があり、私はほぼ毎日寮で猫の製作をしています。 最初に考えを止めなければ、後で止めることはできません。 私はルームメイトが毎晩眠るのを待ってから、あえて自分の工芸品をこっそり作りました。 私は毎日遅くまで起きていて、日中は授業で眠くて集中できませんでした。 それ以来、成績が急落し始め、一日中緊張し、顔がくすんでいて、目が真っ白でした。 学年のトップ10から急に中低レベルに落ちてしまい、そのせいで両親との関係がどんどん緊張していきました。 なんとか2回目の大学入試に入るまでに2回の大学入試が必要でした。 この間、職人技の害も知っていて断続的にやめましたが、夜は職人技を使わないと眠れなくなり、無数の蟻が心を這うようで、痛すぎました。 ！！ 大学に行った後、職人技をなくすために女の子と仲良くしようとしたのですが、職人技が多すぎたせいか、一人一人が自信がなく、とても惨めでした。 私は基本的に上の写真の特徴を持っており、女の子はそれをまったく読まないでしょう。 私と一緒に、毎日の欲求を解放するために、私は職人であり続けることができるだけです。 ３年生になるまで、邪魔になった女子学生のどれが私に恋をしたのかわかりませんでした。 私はすべてが変わるだろうと思った。 女子高生と私がお互いをもっと知りたいと思った夜、私はそれをまったく持ち上げることができなかったことがわかりました。 、最初は緊張しすぎて女子校生が慰めてくれました。 何度か試みた後、反応があったとしても、5秒間は本物の男に過ぎませんでした。 兄弟はまた、その後何が起こったのかを知っています。 女子高生と私は別れることを提案し、私は未亡人の状態に戻りました。 その後、恋に落ちたくなくなり、好きな女の子に出会ったとき、あえて主導権を握りませんでした。 水がいっぱいになると、あふれます。 自分の欲望を抑えきれずに甘やかし、若さを恣意的に資本として使う人は、高額な代償を払うことになります。 ここで私はあなたにまだ職人技に夢中になっている兄弟たちにアドバイスします、あなたの手を置き、ポルノを見るのをやめ、職人技をやめなさい、そしてあなたは遅かれ早かれあなたが植えた邪悪な果物を返済しなければならないでしょう！ その後、体の回復を早めるために、いろいろな方法を試し、偏りをたくさん取りました。 その後、自分で方法を見つけました。 私は1年近くパンチを続けました。
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以下の乾物はすべて私自身の個人的なテストから有効です。
1.オナニーをやめ、夜更かししないでください！ 工芸品に夢中になっているほとんどの人は夜更かしです。 職人技は腎臓と体を傷つけます、そして遅く起きていることは二重の打撃です！ 睡眠は、体が自分自身を修復するための黄金期です。 体を回復させたいのなら、夜更かししてはいけません！
2.運動をして、重要なことを3回言います。 3-5キロメートルを走るには、週に数日かかります。 ランニング中は大量に汗をかかないでください。 大量の発汗は太陽を傷つけ、わずかな発汗は問題ありません。 走れない場合は、早歩きに乗り換えることができます。 走ることは脳にドーパミンを分泌させることができます。 適度な量の有酸素運動は、体力を回復し、血液循環を促進し、免疫力を向上させ、そして最も重要なことに、うつ病を調整するのに大いに役立ちます。 腎臓の欠乏によって引き起こされる不眠症と夢も改善されます。 有酸素運動に加えて、断片化した時間を使って次の3種類の運動を行い、毎日15分間行うことを主張すると、抗議が効果的です。 スクワット、1日あたり50。
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3.なだめるようなマッサージ、保温に注意を払う：足の裏には多くのツボがあり、それは私たちの体の器官と密接に関連しています。 毎晩お湯に足を浸し、足の裏に「永泉ツボ」を30-50回繰り返しこすり、繰り返したたくとたたく「神州」を叩いたり、押したり、マッサージしたりすると効果が上がります。腰の両側のツボを30-50回。 冬には、腎臓の気を保護するために、特に腰の後ろで風邪をひかないように、服を着るときは暖かく保つように注意する必要があります。 4.食事のコンディショニングに注意を払い、1つのクリームに固執します。その日の計画は朝です。 朝食は非常に重要であり、誰もがそれを無視してはなりません。 脾臓と胃を保護できるのは、3回の食事を食べた後です。 腎臓に素早く栄養を与えるために、多くの兄はいくつかのサイドドアに行き、それを求めるためにいくつかを食べます。 私はこれらすべてを試しましたが、最初はある程度効果的でしたが、信頼しやすく、停止すると元に戻りました。 だから私はまだ個人的に栄養補助食品を信じています。 普段はカキや甲殻類などの亜鉛を多く含む食品を食べたり、あらゆる種類の魚介類を食べたりすることができます。mアギカルハーブサプリメント、Cistancheサプリメントなど。 ニクジュヨウは、腎臓に栄養を与えるための同じ供給源を持つ、そのような無毒で安全な薬と食品です。 現代の医学研究によると、Cistancheは通常、腎臓を活性化し、エッセンスに栄養を与える役割を果たすことができます、肝臓に栄養を与え、視力を改善します。 腎臓の欠乏のために腰と膝が痛むか弱い場合は、通常、コンディショニングのためにCistanchecistancheを服用することができます。 また、発汗による便秘の改善にもなります。 心筋虚血の症状が発生した場合は、医師の指導の下で治療のためにホンオニクを服用することもできます。
あなたがそれが役に立つと思うなら、私を信じてください、あなたはそれを好きで保存して、私と一緒にチェックインして、そして男の尊厳を取り戻すことができます！
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