マカとカンクサ：どちらが性機能に良いのか

マカとカンクサは2つの人気のあるハーブですとして一般的に使用される自然療法さまざまな健康状態に対応します。性機能障害。 どちらも伝統医学で何世紀にもわたって使用されてきました。性機能を高め、改善します健康全般。 この記事では、マカとカンクサを比較し、どちらが性機能に優れているかを探ります。

性機能に関するCistancheを知るにはここをクリックしてください

マカ

マカはペルーのアンデス高地で育つ根菜です。 のメンバーですアブラナ科の家族そして、媚薬としての長い使用の歴史と生殖能力増強剤。 マカには、ビタミン、ミネラル、ビタミンC、銅、鉄、亜鉛などの抗酸化物質が豊富に含まれています。 また、マカエンおよびマカミドとして知られる独特の化合物群も含まれており、これらは健康に有益な効果をもたらすと考えられています。性的健康.

マカは性機能への影響について広く研究されています。 ある研究では、50人の男性軽度の勃起不全被験者にはプラセボまたは1日あたり2.4gのマカを12週間与えました。マカを摂取した男性は、症状の大幅な改善を示しました。勃起機能, 性欲、そして全体的に性的満足プラセボを摂取した人々と比較して。

別の研究では、マカが女性の性機能も改善することがわかりました。 この研究では、20閉経後の女性プラセボまたはマカのいずれかを6週間投与されました。 マカを摂取した女性は、次のような性機能の大幅な改善を報告しました。性欲の増加と性的満足度の向上.

シスタンケ

カンカは、中国やアジアの他の地域に生育する砂漠の植物です。 何世紀にもわたって使用されてきました伝統的な中国医学全体的な健康と活力を改善するための強壮剤として。 シスタンシュには、次のようなさまざまな生理活性化合物が含まれています。フェニルエタノイド配糖体、イリドイド、および多糖類が含まれていると考えられています。抗炎症薬, 抗酸化物質、 と免疫力を高める効果.

マカと同様に、カンクサも性機能への影響が研究されています。 ある研究では、64人の男性が勃起不全被験者にはシスタンケまたはプラセボのいずれかを12週間投与した。 シスタンシュを摂取した男性は、勃起機能、性的欲求、および性欲において顕著な改善を示しました。全体的な性的満足度プラセボを摂取した人々と比較して。

別の研究では、シスタンシュが女性の性機能も改善することがわかりました。 この研究では、性機能障害のある46人の女性にシスタンシェまたはプラセボのいずれかを6週間投与した。シスタンシュを摂取した女性は、性欲の増加や性的満足度の向上など、性機能の大幅な改善を報告しました。

マカとカンクサの比較

マカとカンクサは両方とも、男性と女性の両方の性機能に有益な効果があることが示されています。 ただし、2 つのハーブの間には注目に値するいくつかの違いがあります。

まず、マカは根菜ですが、カンカンクは植物です。 つまり、マカは一般に粉末またはサプリメントとして摂取されますが、シスタンシュはお茶または煎じ薬として摂取されることが多いということです。

第二に、マカにはビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれているのに対し、カンサスには次のようなさまざまな生理活性化合物が含まれています。含むエキナコシドとアクテオシド, フェニルエタノイド配糖体、イリドイド、多糖類。 どちらのタイプの化合物も性機能に有益な効果があることが示されていますが、作用機序が異なる可能性があります。

最後に、マカは一般に安全で忍容性が高いと考えられていますが、報告はほとんどありません。副作用。 一方、Cistanche には以下のような潜在的な副作用がある可能性があります。吐き気、下痢、アレルギー反応。

結論

結論として、マカとカンクサはどちらも男性と女性の性機能に有益な効果があることが示されています。 マカはビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富な根菜ですが、カンカマはさまざまな生理活性化合物を含む植物です。 どちらのハーブも一般に安全で忍容性が高いと考えられていますが、シスタンシュには可能性があるかもしれない

効果.

カンクサとマカの混合エキスパウダーを入手するにはここをクリックしてください

どのハーブが性機能に優れているかということに関しては、個人の好みやニーズによって異なる場合があります。 マカの方が効果があると感じる人もいれば、シスタンシュを好む人もいます。 新しいハーブやサプリメントを摂取する前に、特に何かを摂取している場合は、医療提供者に相談することが重要です。基礎的な健康状態または薬を服用している。