老人性認知症の根本原因が明らかに！ 10 年前または兆候がある場合は 6 つの要因を避けてください

中国高齢者協会が先に発表した「認知症高齢者介護サービスの現状と発展に関する報告書」では、中国には60歳以上の認知症高齢者が1000万人以上いると指摘されている。 2030年には2,220万人、2050年には2,898万人にまで達すると予想されています。

シスタンケ抗アルツハイマー病の効果

高齢期の認知症は家族に影響を与えるだけでなく、多くの場合、社会的および経済的発展に大きな影響を与えます。老人性認知症の根本原因は何ですか？

1、アルツハイマー病の「根本原因」が特定され、6つの要因が最も危険である

2021年、ヨーロピアン・ハート・ジャーナルはデンマークの科学者による研究を発表した。この研究では6万人以上を25年間追跡し、認知症の最も強力な予測因子は年齢、喫煙、糖尿病、高血圧、低教育レベル、遺伝的要因であることが判明した。

つまり、これら 6 つの要因を回避することで、高齢者の認知症のリスクを大幅に軽減できるということです。

首都医科大学玄武病院神経内科の主任医師であるタン・イー氏は、認知症患者には発症の11-15年前に認知障害の兆候が見られると述べました。画像研究では、患者の脳の内側側頭葉の変化​​が症状の発症の 3 ～ 9 年前に始まり、内側側頭葉が記憶と関連していることも判明しています。

したがって、40歳を過ぎると、特に身体的および心理的変化に注意して意識的に認知症を予防する必要があります。

カンクサの利点-抗アルツハイマー病

初期の高齢者認知症患者は症状が軽く、記憶力は低下するものの、自分のことは自分で行うことができます。患者によっては、優しさが厳しくなり、熱意が冷たくなるなど、性格の変化を経験する場合があります。この初期の認知症をできるだけ早く治療できれば、一般的により良い治療結果が得られます。

2、Fudan 研究：体のこれら 2 つの部分はより強力で認知症になりにくい

復旦大学華山病院のチームは、2022年にアルツハイマー病と認知症に関する研究を発表した。この研究では、34万人の参加者を8.51年間追跡し、彼らの認知状態、握力、歩行速度を分析した。手と脚が強い人はアルツハイマー病を発症する可能性が低いことが判明しました。

具体的には次のような形で現れます。

握力と認知症のリスクが低い: 絶対握力が 5 kg 増加するごとに、アルツハイマー病、全原因認知症、血管性認知症のリスクが 12.6%、14.3%、21.2% 減少します。

速いペースでは認知症のリスクが低くなります。平均ペースが時速4.8-6.4kmであるのに対し、時速4.8kmという遅いペースでは、あらゆる種類の認知症のリスクが増加します。

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過去の多くの研究で、高齢者には身体能力の低下と認知機能の低下が共存しており、単純な健康指標としての歩行速度は身体全体の健康状態をある程度反映できることがわかっています。

広東省中医薬病院老年呼吸器疾患科副主任医師の張熙氏は、歩行速度は体の適応力、下肢の筋持久力、心肺機能を反映していると述べた。普通の人の歩行速度は {{0}}.9m/s です。 0.6m/s より遅い場合は、深刻な筋萎縮の問題を示しており、これは老化プロセスの重要な信号です。

握力は上肢の筋力レベルを反映し、体全体の筋力バランスにも影響します。 60-64 歳の男性の握力は 27kg 未満ですが、女性の握力は 18kg 未満です。握力が 25kg 未満の 65-69 歳の男性と、握力が 17kg 未満の女性は、どちらも運動機能が低下しており、老化が悪化していることを示しています。

誰でもできるアルツハイマー病を予防する3、5つの方法

現時点では医学レベルでは認知症を完全に治すことはできませんが、日常生活のちょっとした生活習慣の工夫で老人性認知症の発症を遅らせることは可能です。

1. 運動を続ける

定期的かつ適切な運動は、脳の認知機能低下のリスクを軽減します。週あたり、中強度の有酸素運動を 150 分、または高強度の有酸素運動を 75 分行うことが推奨されます。特に高齢者は、自分の状況に応じて適切な運動を選択し、無理のない範囲で行動する必要があります。

2. 長期学習

学ぶのに遅すぎるということはありません。段階に関係なく、教育や長期学習を受けることで脳を効果的に刺激し、認知機能の低下を遅らせ、アルツハイマー病のリスクを軽減することができます。

3. 健康的な食事

健康的な食事は、認知障害のリスクを軽減するのに役立ちます。植物由来の食品が豊富で食品加工の度合いが低い「地中海食」など、新鮮な果物や野菜を伴う低脂肪の食事をとることが推奨されています。オリーブオイルを選択し、白身肉を重視し、赤身肉を減らします。

4. 楽観的な態度

否定的な感情は高齢者の心理的負担を増大させ、認知症の発症を促進する可能性があります。高齢者には、否定的な感情を調整し、楽観的な態度を維持し、常に冷静な考え方を維持することを学ぶことをお勧めします。

5. 社会への統合

高齢者は加齢とともに孤独感を感じる傾向があり、脳機能の低下が加速する可能性があります。高齢者には、より頻繁に外出し、社会活動に参加し、友人ともっと話すことが推奨されます。自分の興味や趣味を磨き、楽しくて長く続けられるものを選ぶこともできます。

老人性認知症の予防と軽減のためのカンクの毎日の使用

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研究により、フェニルエタノール配糖体、リグナンおよびその配糖体、多糖類などのカンクイに含まれる化学成分には潜在的な薬理学的効果があることが示されています。フェニルエタノール配糖体は、カンクサの主な有効成分であり、抗有害刺激、学習と記憶の強化、抗酸化、陽の補助などのさまざまな機能があります。これらの成分は、老人性認知症の予防と治療に良い効果をもたらす可能性があります。

老人性認知症の予防において、カンクサ抽出物は、軸索の成長を促進することにより、神経成長因子様の活性と強力な神経保護効果を示すことができます。さらに、カンクサの多糖類は、血清および肺のスーパーオキシドジスムターゼ (SOD) の活性を高め、一酸化窒素 (NO) の濃度を低下させ、肺組織細胞のアポトーシスを阻害し、変性変化を改善または遅延させる効果があります。高齢マウスの肺組織細胞の観察。

老人性認知症の治療において、カンクサの総配糖体には抗酸化作用があり、脳組織内のスーパーオキシドジスムターゼ（SOD）の活性を高め、マロンジアルデヒド（MDA）の含有量を減らし、脳組織を酸化ストレス損傷から保護します。さらに、カンクサの総配糖体は、血管性認知症モデルラットの空間学習および記憶能力、ならびにマウスの D-ガラクトースおよびアルミニウムによって誘発される記憶障害を改善することができます。

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臨床研究では、キスタンケ デスティコーラの総配糖体カプセルの治療により、認知機能の低下と海馬体積の萎縮を遅らせ、中等度のアルツハイマー病患者の脳脊髄液中の総タウタンパク質と炎症因子のレベルを低下させることができることが示されています。これは、カンクサが高齢者の認知症の治療に潜在的な応用価値があることを示しています。

しかし、アクテオシドやエキナコシドなどのカンクイの有効成分の生物学的利用能が低いため、臨床効果が制限されます。伝統的な漢方薬製剤は、リポソーム、ナノ粒子、リン脂質複合体などの方法を使用して改良し、カンクサの生物学的利用能を向上させることができます。

要約すると、カンクイは伝統的な漢方薬として、老人性認知症の予防と治療に一定の可能性を示しています。

カンクサの化学成分

カンクサには、多糖類、アミノ酸、有機酸、フェノール化合物などを含むさまざまな生理活性成分が含まれています。これらの成分は、脳の健康と記憶にプラスの影響を与える可能性があります。

カンクサと記憶

1. 神経保護効果: カンクサの一部の成分には抗酸化能力がある可能性があり、フリーラジカルによる神経細胞へのダメージを軽減し、脳機能を保護します。

2. 血液循環の改善: カンクサは血液循環を改善し、脳への血流を増加させ、より多くの酸素と栄養素を供給するため、記憶力の向上に役立つ可能性があります。

3. 神経伝達物質の調節: カンクサには、記憶の形成と保持に重要な役割を果たすアセチルコリンなどの神経伝達物質を調節できる物質が含まれている可能性があります。

カンクサの使い方

カンクは、水に浸す、スープを炒める、肉を煮込むなど、さまざまな方法で使用できます。伝統的な中国医学では、カンクはその効果を高めるために他の薬草と組み合わせられることがよくあります。

現時点では進行性疾患であるアルツハイマー病を治癒することはできませんが、早期に発見して適切に治療すれば、アルツハイマー病のさらなる進行を遅らせることは可能です。